ઉનાળામાં લડાઈ સરળ નથી તમારા શરીરને સૂર્યની ઉષ્ણતાને રોકવા માટે ઘણું પાણી જરૂરી છે. આ વુમન કોમ્યુનિટી માટે, તમે જેટલું પાણી તરબૂચ, મસ્ક તરબૂચ ખાવું તેટલા ફિટ અને સારી લડાયક ભાવના સાથે.
હું રસોડામાં મારા નાના પ્રયોગો માણી રહ્યો હતો. છેલ્લું દિવસ મેં આશરે 1 કિલો કાચા કેરીની ખરીદી કરી. પુટીના (હિન્દી નામ) ચટણી સાથે વાની, વાઉ, એક રેસીપી જે તમારા શરીરને ઠંડી અને પેટમાં વ્યવસ્થિત રાખશે. અથવા, જેમ હું કરું છું, એક ગ્લાસમાં ચટણીના 2-3 ચમચી મૂકો, સંપૂર્ણ ગ્લાસ પાણીમાં ઉમેરો, તેને જગાડવો અને તમને પીવા માટે સરસ સરફટ મળશે, તમારા પેટને ઠંડુ રાખો.
મેં લગભગ 10 મિનિટ માટે પ્રેશર કૂકરમાં મેંગો ઉકાળવા. ત્યારબાદ મેં કેરીની કેલી વાટીને વાસણમાં રાખી હતી.
ત્યારબાદ મેં કેરી જેલીના 1: 2 ગુણો વિશે ગોળ લીધી અને તેને ગરમ કર્યું, તે પ્રવાહી બન્યું ત્યાં સુધી.
પછી મેં મેન્ગોઝની જેલી ઉમેરી, 2 ચમચી મીઠું મૂકીને, તે તમને મીઠા, ખાટા અને મીઠાનું સ્વાદ આપશે.
હું, પછી એક નાના પાન લીધો, કેટલાક Elachi મૂકી, તે તળેલા અને પાઉડર અને મિશ્રણ ઉમેરવામાં
તે એક પેસ્ટ જેવી બને ત્યાં સુધી ઉકાળો. મોર્નિંગ જો તમારી પાસે ખાવું ન હોય તો, 2 ચપ્પાટી બનાવો અને જામની જેમ તે ફેલાવો અને તેને ખાવ. આ મારી ઉનાળામાં કૂલ ઓફર છે
તેને કાર્ય કરો અને મને લખો. તમને રસોડામાં વાસણો ખરીદવા માટે વેસલ કુપન્સ મળશે. વાહ ....
મને ઇમેઇલ કરો: profsubin80@gmail.com
એસએમએસ: +91 7000188030
No comments:
Post a Comment