கோடைக்காலத்திற்கு எப்படி சண்டை
கோடை சண்டை எளிதாக இல்லை. உங்கள் உடல் சூரியன் வெப்பம் தாங்க நிறைய தண்ணீர் தேவைப்படுகிறது. இந்த பெண் சமூகத்திற்காக, நீர் மணம், மஸ்க் மெலோன் போன்றவற்றை சாப்பிடுவது நல்லது.
சமையலறையில் என் சிறிய சோதனைகள் அனுபவித்தேன். கடைசி நாளில் 1 கிலோ கச்சா மாம்பழங்களை வாங்கினேன். பூட்டினா (ஹிந்தி பெயர்) சட்னி, வாவ், உங்கள் உடலை குளிர்ச்சியாகவும் வயிற்றுப் பழக்கமாகவும் வைத்திருக்கும் ஒரு செய்முறை. அல்லது, நான் செய்வது போல, ஒரு கண்ணாடி சட்னி 2-3 டீஸ்பூன் போட்டு, தண்ணீர் முழு குவளையைச் சேர்க்கவும், அதை அசைக்கவும், குடிக்க ஒரு குளிர்ந்த சர்பேட் கிடைக்கும், உங்கள் வயிறு குளிர்ச்சியாக இருங்கள்.
மாம்பழங்களை நான் 10 நிமிடங்களுக்கு ஒரு அழுத்தம் குக்கரில் வேகவைத்தேன். பிறகு மாம்பழத்தின் வெங்காயத்தை நான் ஒரு பாத்திரத்தில் வைத்தேன்.
பின்னர் மாங்கல் ஜெல்லியின் 1: 2 என்ற விகிதத்தில் நான் வெல்லம் எடுத்து அதை திரவமாக மாற்றுவேன்.
பின்னர் நான் மாம்பழத்தின் ஜெல்லி, 2 டீஸ்பூன் உப்பு சேர்த்து, இனிப்பு, புளிப்பு மற்றும் உப்பு சுவை தருகிறேன்.
நான், பின்னர் ஒரு சிறிய பான் எடுத்து, சில Elachi வைத்து, அதை பொறி மற்றும் தூள் மற்றும் கலவையை சேர்க்க.
இது போன்ற ஒரு பசலை ஆக வரை அதை கொதிக்க. நீங்கள் சாப்பிட எதுவும் இல்லை என்றால் காலை, 2 chappati செய்ய மற்றும் ஜாம் அதை பரப்பி அதை சாப்பிட. இந்த என் கோடை குளிர் சலுகை உள்ளது.
அதை வேலை செய்து எனக்கு எழுதவும். சமையலறை பாத்திரங்களை வாங்குவதற்காக நீங்கள் வெசல் கூப்பன்கள் பெறுவீர்கள். வாவ் ....
எனக்கு மின்னஞ்சல்: profsubin80@gmail.com
எஸ்எம்எஸ்: +91 7000188030
No comments:
Post a Comment