Conas a Chomhrac sa Samhradh: -
Níl sé éasca le dul i ngleic leis an tsamhraidh. Éilíonn do chorp go leor uisce chun teas na gréine a sheasamh. Mar gheall ar an gComhphobal Bean seo, itheann an oiread Melún Uisce, Masc Melon chun tú a choinneáil oiriúnach agus le dea-spiorad.
Bhí mé ag baint taitnimh as mo chuid turgnaimh bheaga sa chistin. Cheannaigh mé thart ar 1 kg de mangoes amh. Mheasanna le Pootina (ainm Hiondúis) cuután, wow, oideas a choinníonn do chorp fionnuar agus boilg slachtmhar. Mar a dhéanfaidh mé, Cuir 2-3 spúnóg de chutney in gloine, cuir gloine iomlán uisce, cuir air agus gheobhaidh tú sarbhat fionnuar le hól, coinneoidh do bholg fionnuar.
Boil mé na Mangoes i gcosnán brú ar feadh thart ar 10 nóiméad. Nuair a scoil mé glóthach na múnlaí agus coinnigh mé i soitheach.
Ansin ghlac mé cóimheas 1: 2 de ghlóthach mango agus téitear é, go dtí go raibh sé leachtach.
Ansin chuir mé glóthach na mangaí, cuir 2 spúnóg salainn air, cuirfidh sé blas milis, géar agus salainn duit.
Thóg mé beagán ansin, cuir roinnt Elachi, friochtaigh é agus púdar é agus cuir leis an meascán é.
Coiligh sé go dtí go mbeidh sé mar ghreamú mhaith. Má tá aon rud le hithe agat, déan 2 chappati agus is maith leat é a scaipeadh agus é a ithe. Is é seo mo thairiscint fionnuar samhraidh.
Oibrigh sé amach agus scríobh chugainn. Gheobhaidh tú Cúpóin Árthaigh le haghaidh uirlisí cistine a cheannach.
Ríomhphost Ba mhaith liom: profsubin80@gmail.com
SMS: +91 7000188030
No comments:
Post a Comment